Περί kendo

Τι είναι το kendo
Kendo (剣道, kendō), που σημαίνει " Ο Δρόμος του Ξίφους" , είναι μια σύγχρονη ιαπωνική πολεμική τέχνη βασισμένη στην παραδοσιακή ιαπωνική ξιφομαχία, ή Kenjutsu. Το Kendo είναι μια απαιτητική, σωματική και διανοητική δραστηριότητα που συνδυάζει τις ισχυρές αξίες των πολεμικών τεχνών με στοιχεία του σύγχρονου αθλητισμού.

Η Ιδέα του Kendo
(όπως διατυπώθηκε από την Ιαπωνική Ομοσπονδία Kendo, Zen Nihon Kendo Renmei, το 1975)
Η ιδέα του Kendo είναι να πειθαρχήσει τον ανθρώπινο χαρακτήρα μέσα από την εξάσκηση στις αρχές του katana (ξίφους).

Ο σκοπός της εξάσκησης στο Kendo είναι:
Να σφυρηλατήσει το πνεύμα και το σώμα
Να καλλιεργήσει ένα σθεναρό πνεύμα
Και μέσα από την σωστή και σταθερή εξάσκηση
Να προσπαθεί για την βελτίωση στην τέχνη του Kendo,
Να διατηρεί σε εκτίμηση την ανθρώπινη ευγένεια και τιμή,
Να συνδιαλέγεται με άλλους με ειλικρίνεια,
Και να επιδιώκει συνεχώς την βελτίωση του εαυτού του.
Αυτό θα τον καταστήσει ικανό
Να αγαπήσει την πατρίδα του και την κοινωνία,
Να συνεισφέρει στην ανάπτυξη του πνεύματος
Και να προωθήσει την ειρήνη και ευημερία ανάμεσα στους ανθρώπους.

Γιατί κάποιος να εξασκηθεί στο Kendo

Για σωματική ανάπτυξη:
α. Ευκινησία και ταχύτητα
β. Σωστή στάση του σώματος και ισορροπία
γ. Γρήγορα αντανακλαστικά (στιγμιαία αντίδραση στον κίνδυνο)

Για ανάπτυξη του πνεύματος :
α. Δύναμη της συγκέντρωσης
β. Αποφασιστικότητα
γ. Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
δ. Ευθύνη για δράση

Για ευπρέπεια/ εθιμοτυπία :
α. Σεβασμός των μεγαλύτερων, δασκάλων και μαθητών. Αυξημένη αίσθηση ασφαλείας για του άλλους και τον εαυτό μας.
β. Επαγρύπνηση
γ. Κοινή λογική
ε. Αίσθηση ευθύνης

Σύμφωνα με εκτιμήσεις περίπου έξι εκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με το Kendo παγκοσμίως, με τέσσερα εκατομμύρια στην Ιαπωνία, ένα εκατομμύριο στην Κορέα, και περισσότεροι στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάλιστα ο αριθμός των γυναικών που ασχολούνται με το Kendo στις ΗΠΑ είναι μεγαλύτερος από τον αριθμό των ανδρών.
Το γεγονός ότι ο τρόπος εξάσκησης είναι ίδιος για όλους, καθώς και ότι το Kendo δεν στηρίζεται στην σωματική δύναμη αλλά στη σωστή τεχνική, στη σωστή κατάσταση του νου και αντίληψη, το κάνει κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες σε όλες τις ηλικίες.

Το Kendo ως άθλημα
Το kendo είναι ένα άθλημα με έντονο συναγωνισμό, όπως το judo ή το karate. Ο στόχος είναι να χτυπηθεί ο αντίπαλος με ένα ξίφος από μπαμπού (shinai). Το χτύπημα/«κόψιμο» απαιτεί πνευματική επαγρύπνηση, αστραπιαία αντανακλαστικά και άμεση αντίληψη για τις προθέσεις του αντιπάλου. Η ικανότητα αυτή όμως χτίζεται μέσω της επαναλαμβανόμενης εξάσκησης των βασικών τεχνικών.
Παράλληλα απαιτείται η εκμάθηση του Nihon Kendo Kata (σειρά από φόρμες), απαραίτητη για την βαθύτερη μελέτη των θεμελιωδών στοιχείων του kendo άλλα και την επιτυχία στις εξετάσεις προκειμένου να αποκτήσει κανείς έναν υψηλότερο βαθμό.

Παιδικό τμήμα Kendo

Ενθαρρύνουμε το κάθε παιδί να συμμετέχει στο Kendo για τη διασκέδαση και την απόλαυσή του. Παρέχουμε ένα φιλικό και ασφαλές περιβάλλον εξάσκησης, στο οποίο τα παιδιά θα μπορέσουν να αναπτύξουν τις κοινωνικές και προσωπικές τους δεξιότητες.

Το Kendo συντελεί ώστε οι μαθητές να βελτιώσουν:

1.Την ισορροπία, συντονισμό κινήσεων και τα αντανακλαστικά τους.
2. Την εστίαση της προσοχής τους.
4. Τη φυσική τους κατάσταση.
5. Την αυτοπεποίθηση και τον αυτοέλεγχό τους.
6. Την ανάληψη πρωτοβουλιών και τη συγκέντρωση στην επίτευξη των στόχων τους.
7. Την αλληλοσυνεργασία και την κοινωνική τους αλληλεπίδραση

Τέλος, ο σεβασμός προς τους συναθλητές, τους δασκάλους τους και το άθλημα συντελεί στο να αποκτήσουν σεβασμό προς το συνάνθρωπο.

Αυτά τα μαθήματα είναι κρίσιμα τόσο στη μακροπρόθεσμη πρακτική του Kendo όσο και στην προσωπική ανάπτυξη του παιδιού. Ο αθλούμενος δε διδάσκεται να «χτυπάει τον αντίπαλο»,αλλά να αυτοβελτιώνεται αποκτώντας μια υγιή στάση ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες, σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε τις προπονήσεις μας και να μας διατυπώσετε τυχόν απορίες σας.

Kendo ως αυτοάμυνα:
Ο αθλητής του kendo αποκτά σε πολύ μεγάλο βαθμό δεξιότητες που αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της αυτοάμυνας, όπως η σωστή απόσταση, ο κατάλληλος χρόνος δράσης, η αυτοπεποίθηση, η «ανάγνωση» των εκτεθειμένων σημείων του αντιπάλου και η αποφασιστικότητα.

Kendo ως πλήρη πολεμική τέχνη επαφών (για παιδιά άνω 10 ετών με bogu):

Το Kendo είναι ασφαλές εφ' όσον ασκείται με το σωστό τρόπο. Είναι μια πολεμική τέχνη πλήρους επαφής που περιλαμβάνει χτύπημα των στόχων που προστατεύονται από την πανοπλία (bogu) με ένα ξίφος μπαμπού (shinai). Μέσω της εξάσκησης, το Kendo μπορεί να γίνει μια ισόβια αναζήτηση, η οποία συντελεί στην διαμόρφωση αρχών και αξιών.